体内にたまった毒素を体外に排出してからだの内側からきれいになる。毒素を排出するという意味合いのデトックス。さて、このデトックスヨガの考え方ととてもよく似ています。
この冊子「ヨガでデトックス力UP」ではヨガの中でデトックスをテーマにした100ポーズを１ページに１ポーズのデザインで分かりやすく紹介しています。